根據你所講的病史提供的情況，我認為還是要考慮是關節的炎癥，肌腱有炎癥，建議你還是可能需要到醫院里面去打針治療，應該可以獲得較好的效果，在穩定期可以考慮用中藥，進行調理。
      

      你好，從你的病史描述看，還是考慮腱鞘炎癥可能，建議近期不要做劇烈運動鍛煉，可以局部熱敷理療適當活動鍛煉，同時可以予以中醫針灸推拿等治療，避免受涼勞累等，可以適當的吃點非甾體止痛藥等。
      

      你好，根據你的描述，你這種情況考慮還是腱鞘炎癥的可能性大。是由于運動，導致肌肉韌帶的損傷引起。建議可給予熱敷、理療，疼痛厲害，可以口服芬必得,也可以做封閉治療。清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意多喝水多代謝。
      
      以上是對“之前鍛煉時突然右腳前掌疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知右足前腳掌疼痛，考慮是滑囊炎。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是外用紅花油，或是貼貼膏藥，穿個軟底鞋，少走路，慢慢就好了。