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一想到要出去找工作，就會(huì)很焦慮

女 | 21歲 2018-08-28 20:41:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 一想到要出去找工作，就會(huì)很焦慮，會(huì)恐懼，就會(huì)聯(lián)想到很多的問題，然后就不想出去工作了，我也不是一個(gè)很擅長社交的人，大多數(shù)還是喜歡宅在家里，以至于在家呆的時(shí)間長了，有時(shí)候出門都會(huì)覺得不自在了，這是自己心理的原因嗎？求幫助。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:41:12 我要投訴

      根據(jù)你的描述，理解你目前的心情。你對于外面有些恐懼，需要你去找找具體的原因。建議你找一個(gè)心里咨詢師，進(jìn)行心里咨詢，找出不合理認(rèn)知，建立新的認(rèn)知體系。從而改變你目前的困擾。
      

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