指導意見：
      日常要倡導合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽食物，多吃水果蔬菜，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，戒煙限酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。口服：雙歧桿菌三聯活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。空腹服橄欖油25MLbid。
      

      你好，這種情況考慮是消化不良的表現。
      指導意見：
      建議可以口服嗎丁啉治療。出現這種情況飲食上就要注意以清淡宜消化為主，忌辛辣刺激油膩生冷食物，多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜，注意腹部保暖。
      

      你好，便秘你可以喝蜂蜜水，不要吃辛辣刺激性食物，吃新鮮的蔬菜水果，必要時服用蘆薈膠囊，建議你近期注意休息，不要熬夜，保證足夠的睡眠。
      
      以上是對“內分泌失調，幾天沒上廁所啦便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你這種情況目前不能確定和你內分泌失調有沒有必然的聯系，建議你最近先從飲食上調節一下，吃清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，看看能不能有所緩解，如果還是一直便秘的話，可以考慮用一點開塞露。