病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，受涼等都有可能導致全身酸痛。
      指導意見：
      建議您平時要注意多休息，避免劇烈運動，過度勞累，可以口服復方氨酚烷胺膠囊，平時多喝溫熱水。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況是需要及時去醫院風濕免疫科進行檢查的，以明確病因對癥治療。
      指導意見：
      建議你要注意休息，避免過度勞累，要勞逸結合，多補充富含維生素及鈣質食物，忌辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況，是腰背部不適，渾身酸痛癥狀。
      指導意見：
      建議你就診，檢查一下風濕因子，凝血四項。同時需要注意進行推拿按摩，烤電，針灸理療，有助于改善癥狀。
      
      以上是對“最近渾身酸痛，腰部和背部”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你回答這個問題，根據你描述的情況看，建議你到醫院進行相關的檢查，排除強直性脊柱炎，還有一些關節性疾病，并進行下一步的治療。