健康咨詢描述: 我的兩只手經常會很酸,一但酸就要一兩天,這不知道是怎么回事。告訴我是怎么是怎么回事,該怎么辦
想得到怎樣的幫助:手酸怎么辦
指導意見:
您好,手酸通常有三個特征,而且手酸也分為兩種,一種是暫時性手酸,另外一種是持續性手酸。手酸的第一個特征比如長期打字,彈鋼琴等等而造成手酸,那是因為手部關節的神經隨時處于緊繃狀態而得不到休息而產生的暫時性手酸,只要停下來讓手部的關節得到休息適當的按摩一下就沒有事了。
第二個特征就是手部關鍵經常不運動導致的暫時性手酸,比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸。那是因為長期沒有得到很好的運動,一下子運動過于猛烈的原因,不要緊,休息一段時間就好了,要養成經常運動的好習慣。第三種特征比如拿重物所造成的手酸,隨著身體里面所產生了乳酸,一會就好了,平常要多吃含粗糧纖維的食物。
病情分析:
你好,根據你描述的這種情況,一般手酸和血液循環不暢等有關系。
指導意見:
根據你說的這種情況,建議你最好去醫院就診一下骨科醫生,做一下頸椎核磁共振,具體檢查確診一下是否有頸椎病引起的癥狀。
病情分析:
你好!請問你是不干體力活的,可能因過渡勞累引起的!
指導意見:
建議:平時注意多多休息!休養一段時間,觀察一下,必要時,去醫院做進一步檢查!
以上是對“手酸怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你這一般首先還是考慮跟勞累有關,勞累就可以導致出現肌肉勞損,出現手酸的癥狀,平時要避免劇烈運動,避免長時間的手部精細動作,同時還可以進行熱敷和按摩處理,用溫水浸泡,適量活動鍛煉
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