你好，根據你所描述的這個情況的話，建議你自己平時一定要注意飲食，清淡易消化，可一考慮多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。注意休息好，盡量不要熬夜。
      

      你這是發生在舌頭邊緣的口腔潰瘍，其實口腔潰瘍的病因較復雜，可能是多種因素的綜合結果。潰瘍面表現為“紅、黃、凹、痛”，有自愈性，但易復發。目前的治療基本上都是對癥治療，目的主要是減輕疼痛或減少復發次數。局部治療以消炎、止痛、促進愈合為主；全身治療以對因治療，減少復發，促進愈合為主。