你好，很高興為您解答，建議從飲食上調整，多吃新鮮蔬菜和水果以及粗纖維食物如粗糧，芹菜，韭菜等，多飲水，每天2000毫升以上，養成定時排便的習慣，不管有沒有便意每天固定時間坐馬桶，慢慢的會養成每日排便的習慣。目前可以用開塞露或者去醫院灌腸。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是便秘引起的癥狀。可以口服四磨湯，外用開塞露。
      指導意見：
      建議你可以用藥的同時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油膩食物，清淡飲食。多喝水。
      

      病情分析：
      你好：便秘大多與飲食不良有關，如：飲水過少、喜歡吃辛辣刺激食物，胃腸功能過緩，排便習慣等。
      指導意見：
      你已經一個月沒有排便，要先口服蘆薈膠囊或外用開塞露促進排便，平日注意不要吃辛辣刺激易上火食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果，粗纖維食物，多喝水，多活動，多喝點蜂蜜水，養成每天定時排便的習慣，祝健康1
      
      以上是對“嚴重便秘，大便干燥，一個多月沒排便了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！