你好，月經期推遲10天是否懷孕了？最好還是去正規醫院的婦科檢查一下才能確診的。平時注意保持心情舒暢，不要熬夜，保證充足睡眠，加強營養物質攝入，這樣有利于身體健康，月經周期才會規律的。希望我的回答能夠幫到你。
      

      你好，根據你的情況，月經延遲10天，排除懷孕，建議做個超聲檢查看一下子宮內膜情況，性激素六項檢查確定后對癥用藥調理月經，避免著涼和刺激性食物，必要時遵醫囑口服黃體酮催經做周期治療。
      

      你好，你說的情況首先要排除懷孕的可能，然后再懷疑月經不調的情況，偶爾的一次月經延后也算不了月經不調，再觀察吧！月經周期受很多因素的影響
      
      以上是對“月經推遲了10天是不是月經不調？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！很高興為您解答問題！月經推遲十天首先要排除一下是不是懷孕了。影響月經不調的原因很多，比如情緒，環境，飲食，藥物都會改變月經周期。
      指導意見：
      如果沒有懷孕可以再等等，調整作息時間，注意飲食，注意休息。如果再過一周不來建議到醫院做個彩超看看內膜情況！
      

      病情分析：
      您好，月經推遲還要考慮是勞累,休息不好、精神緊張、焦慮、環境改變、婦科炎癥、內分泌紊亂都可能導致月經推后的。
      指導意見：
      建議放松心情，不要過于緊張。飲食上多吃山藥，桂圓，大棗等溫性食品。必要時可去進行檢查，對原發病進行治療,然后適當配合一些調經的中藥?？捎盟荜幟勒{經，同時注意經期的保暖及休息。希望對你有幫助