鈣只是眾多因素里面屬于營養因素的一小部分。影響身高的因素主要有遺傳、營養、運動、睡眠和疾病。如果孩子身體不缺鈣，補了就沒用。
      

      您好，身高一般與遺傳因素和后天營養因素有關，飲食上注意營養豐富均衡，不能只吃單一的鈣片，因為不利于吸收。天氣好時適當的曬太陽，堅持適當的戶外運動。
      

      病情分析：
      11歲女孩，老人家不是很會煮飯，沒什么營養，光吃鈣片，膠囊會對發育長身高有影響的。
      指導意見：
      根據你的描述，正處于生長發育的階段，要飲食平衡，葷素搭配，加強營養。同時可以口服鈣片。平時注意休息，避免熬夜，適當運動鍛煉。
      
      以上是對“老人家不是很會煮飯，沒什么營養”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！