健康咨詢描述: 睡眠質量不好,是感冒引起的如何調整?請幫助解答!
如果是感冒引起的睡眠不足,你要及時的治療感冒,可能是由于頭疼、難受、鼻塞等癥狀造成的睡眠不好。你要多飲水,注意休息,按時吃藥,這樣做,感冒癥狀就能夠得到緩解,感冒好了,睡眠就會好起來的。
溫馨提示:重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜... 更多>>
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