我老公今年二十八歲，高血脂高血壓
健康咨詢描述： 我老公今年二十八歲，高血脂高血壓，二級了，該怎么治呢？平時該注意一下什么呢？
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平時注意低鹽低脂飲食，注意清淡易消化飲食！保持良好睡眠，保持心情舒暢，戒煙酒！注意勞逸結合，監測血壓，依據血壓情況及時調整降壓藥物！！
羊肉狗肉呢？可以吃嗎？是喝無脂奶粉或脫脂牛奶比較好還是純牛奶比較好呢？
純牛奶就行，不發作就少吃點
病情分析：
如果這么年輕就有高血壓高血脂的話，首先得控制飲食，減輕體重。
指導意見：
如果血壓過高的話，就得吃降血壓降血脂的藥物了，平時也得適當的運動，不要再吃肉了，多吃新鮮的蔬菜，適當的水果，平時多喝水，不要經常坐著。
請問，有適合的食譜嗎？
食譜的話你可以網上搜搜的
好的，謝謝，找到之后可以麻煩您幫我看看嘛？
可以的，你可以給我發
他需要忌辣嗎？有什么水果適合多吃又有什么不適合吃呢？
水果的話，當季的水果都行，辣椒最好別吃，少吃鹽，少吃油，西瓜少吃
羊肉狗肉呢？可以吃嗎？是喝無脂奶粉比較好，還是純牛奶比較好呢？
少喝奶，吃點羊肉就行
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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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