你好，很高興幫你解答問題，你這種現象也不是羊角風啊。當人快要進入睡眠的時候，經常會出現抽動現象，突然就醒過來，這是很多人都發生的生理現象，如果像你說的就是嚴重一些，還出現麻木。需要你到神經內科去做一下確診，然后才能夠進行正確的治療
      

      從你描述的情況看，你昨天晚上可能是一種羊角風即將的癥狀，那是因為癥狀比較輕，并沒有發作。羊角風又叫癲癇，是以腦神經元異常放電引起反復癇性發作為特征的腦功能失調綜合征。平時要在家注意心理放松，避免接觸外界重大刺激，食品應多樣化，忌食油膩肥厚、酒類及刺激性食物。
      

      您好，這種情況建議您到正規醫院神經內科檢查就診，明確病因，由專科醫生根據實際病情對癥治療，羊角風患者平時要避免壓力過大，避免精神緊張和過于激動，遇事情不要沖動，要控制住自己的情緒，平時不要生氣要保持心情愉悅，早睡早起保證充足的睡眠，清淡飲食，忌刺激性食物。
      
      以上是對“羊角風患者在家時期的保健方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，羊角風患者在病情穩定的情況下可以參加一些適當的體育運動，既有利于提高身體素質，又能增強抗病能力，還可培養他們對生活的熱情、減輕或消除其自卑、孤獨和悲觀情緒，很大程度上會增強他們戰勝羊角風的信心，飲食方面宜清淡。
      

      患者在家修養期間，首先要做的就是增加營養進食，飲食應該平衡一點，主張多樣化，富含蛋白質和維生素的食物要多吃，禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，并且應多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果，像芹菜、韭菜、蘋果等。一定要保證充足的睡眠，要學會調整情緒，緩解壓力，保持情緒穩定，避免感冒，一旦發熱，一定要及時退熱。