指導意見：
      您好，白癜風平時防護要做到減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。注意勞動防護。注意房屋裝修造成的污染。保持愉快的心情。避免飲食油膩辛辣等。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的病情描述，白癜風是以后天性色素脫失性皮膚粘膜病。
      指導意見：
      白癜風患者多食一些蛋奶類，豆類。肉類。動物肝臟。黑芝麻。核桃等食物。平時注意防止精神緊張及焦慮，防止疲勞過度。
      

      預防白癜風的擴散，患者要少吃含維生素C類的食物，避免接觸化學性、物理性等物質，那樣會引起皮膚脫色，白癜風的病情更加嚴重。另外，白癜風患者要進行適當的鍛煉，勞逸結合，均衡營養(yǎng)的補充。
      有效預防白癜風要避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷。
      
      以上是對“白癜風患者的生活方面常識有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      預防白癜風的擴散，患者要少吃含維生素C類的食物，避免接觸化學性、物理性等物質，那樣會引起皮膚脫色，白癜風的病情更加嚴重。另外，白癜風患者要進行適當的鍛煉，勞逸結合，均衡營養(yǎng)的補充。
      

      平時注意不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。白癜風患者在白癜風飲食上患者需避免，魚蝦，羊肉，牛肉，辣椒，大蒜等刺激性食物，積極配合醫(yī)生的治療。