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不敢和不熟的或者很優(yōu)秀的同學(xué)說話

女 | 12歲 2018-08-28 07:20:40 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 不敢和不熟的或者很優(yōu)秀的同學(xué)說話,不敢上課回答問題。人多的時(shí)候不敢發(fā)言,怎么改變這種心理

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-08-28 08:48:11 我要投訴

      你好,這位女生,從你描述的狀況來看,你覺得自己的膽子有點(diǎn)小。最直接的辦法就是多加練習(xí)!堅(jiān)持每天朗讀課文聲音慢慢的變大!在沒有人的時(shí)候,想象和同學(xué)們?cè)谝黄鹫f話,想象在課堂上回答問題!然后去大膽的實(shí)踐,這樣反復(fù)的強(qiáng)化訓(xùn)練,我覺得會(huì)取得很好的效果!除此之外,任何別人的膽量都不可以代替你,你必須突破自己的,孩子!
      

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-08-28 08:47:50

      你這種是不自信的心理表現(xiàn)。首先你自己要努力學(xué)習(xí),多與人溝通,多發(fā)言,不要怕說錯(cuò)話,因?yàn)榇蠹叶际且粯拥摹=?jīng)常鍛煉,這樣你就會(huì)自如了。你要在心里樹立信心,你是最棒的。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-08-28 08:48:25 我要投訴

      你好,這種情況考慮是由于自卑心理所導(dǎo)致的,另外,考慮你應(yīng)該屬于內(nèi)向的性格。
      建議您要適當(dāng)?shù)木徑庾约旱那榫w,多與同學(xué)交流,試著可以運(yùn)用眼神交流,微笑,注視等方法拉近彼此的距離。一定要給自己自信鼓起勇氣參與課堂,打開自己的內(nèi)心,不斷的嘗試就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“不敢和不熟的或者很優(yōu)秀的同學(xué)說話”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-08-28 08:49:49 我要投訴

      你好,對(duì)于不熟的同學(xué),我們總是從不熟悉到熟悉的,所以不熟的同學(xué)也可以把它變成熟悉的同學(xué)。優(yōu)秀的同學(xué)可能只是在某個(gè)方面優(yōu)秀,不見得所有的方面都比我們優(yōu)秀,也許在有些方面我們比他們更優(yōu)秀。所以樹立自己的自信,不要對(duì)自己妄自菲薄。你也是很棒的!
      

安秀珍
安秀珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學(xué)逃學(xué),記憶能力, 幫助網(wǎng)友:1824
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2018-08-28 08:52:13 我要投訴

      你好!作為一個(gè)12歲的你能尋求幫助非常好!你說的這些情況好多像你這個(gè)年齡段的人都有,很正常!形成這個(gè)問題的原因可能是源于你的不自信,無價(jià)值感!和生長環(huán)境有關(guān)!建議找時(shí)間突破自己,如有三個(gè)以上的人的時(shí)候大膽發(fā)言,任何功夫都是鍛煉出來的!祝你越來越自信勇敢!
      

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