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躺下瞬間或者起來瞬間頭暈目眩

男 | 29歲 懸賞2個健康幣 2018-08-27 23:55:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 躺下瞬間或者起來瞬間頭暈目眩，醫生測血壓說偏低，說要合理葷素搭配飲食，不能熬夜早點休息，加強鍛煉。我要具體怎么辦呢？

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孫永安
孫永安 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-28 23:35:42 我要投訴

      指導意見：
      您好，低血壓者需加強體育鍛煉，如跑步、有用、跳繩、騎車等提高機體調節功能。適當補充鹽，每日2～6克，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而提高血壓。增加營養，吃些有利于調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。晚間將床頭適當抬高有利于減輕白天的直立性低血壓。
      

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