病情分析：
      你好，根據你的描述更細，出現這種情況，考慮可能是腸炎等。
      指導意見：
      建議，平時注意飲食，忌辛辣刺激食物，最好能及時到醫院消化科就診檢查一下，化驗大便常規，做腹部B超等，以便確診治療，希望以上回答對你有所幫助。

      您好,很高興回答您的問題,您的癥狀是便秘,水分重吸收，所以大便硬，飯后肚臍周圍疼痛，因為進食后刺激腸蠕動，導致腹痛，便秘的原因有很多,如心理因素,神經調節功能紊亂,使胃腸道功能受到影響;飲食因素,飲食過于精細,缺乏粗纖維,使腸蠕動減慢;藥物因素,濫用瀉藥可導致腸道敏感性減弱;生活因素,沒有養成定時排便的習慣;疾病因素,如痔瘡：肛裂等;生理因素,如老年人腸道功能下降,腸蠕動減弱。建議您不要濫用瀉藥，以免產生依賴。建議您多吃纖維含量高的食物,如粗糧、韭菜、香蕉等;多飲水,每天至少2000毫升;不挑食偏食,不吃過于辛辣食物,不多飲濃茶、咖啡;適當進行運動鍛煉如散步、打太極拳;養成早晨起床后或餐后1小時上廁所排便的習慣,每天順時針按摩下腹部,每次10分鐘,每天至少3次,排便時要集中精神,避免讀書看報看手機。