這種情況考慮是偏頭痛可能性大，偏頭痛會不定時發作，嚴重的就有惡心嘔吐，怕光流淚等。偏頭痛需要注意休息好，生活規律，不要熬夜，保暖，不要受涼，吹冷風，情緒要穩定，用腦不要過度，想事情不要太多。盡量少吃咖啡、濃茶、奶酪、酒精什么的。這樣可以讓偏頭痛發作少一些。至于頸椎病平常要注意姿勢，可以理療、牽引等。

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況來看，頭暈是頸椎壓迫神經血管引起的。
      指導意見：
      建議，可以服用頸復康顆粒緩解不適癥狀，平時應該避免長時間低頭看手機電視等，多活動頸椎。