睡眠癱瘓癥從前年開始很頻繁的出現(xiàn)

女 | 19歲 2018-08-27 21:10:19 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：睡眠癱瘓癥從前年開始很頻繁的出現(xiàn)，近兩個(gè)月幾乎每天都有，這兩天還有耳鳴，有時(shí)候一個(gè)晚上在快要睡著的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)好幾次，很難受就有意識(shí)的掙扎，這種情況對(duì)身體有影響嗎，如果繼續(xù)睡不掙扎著醒過來(lái)會(huì)怎么樣，還有在中午或者下午睡醒了會(huì)頭暈，難受一段時(shí)間，沒有睡醒很輕松的感覺，睡的時(shí)間長(zhǎng)短都是一樣的情況

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2018-08-27 21:14:53

      指導(dǎo)意見：
      你好,這個(gè)情況和體虛有關(guān)的,平常要注意多鍛煉身體就可以緩解這個(gè)癥狀的,另外盡量側(cè)臥位入睡就可以緩解這個(gè)癥狀的,另外平常要多吃補(bǔ)血的食物就可以的

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2018-08-27 21:15:16 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，按照你描述的癥狀應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的，最好看中醫(yī)吃中藥調(diào)理治療，可以根治的，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配飲食，多吃含有維生素給鈣劑的食物瓜果蔬菜，白天多喝水，適量運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)

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2018-08-27 21:19:54 我要投訴

      你好，這個(gè)俗稱鬼壓床，這并不是屬于疾病，對(duì)于身體健康沒有影響，也沒有危險(xiǎn)性，所以首先沒有必要過于擔(dān)心。出現(xiàn)這種狀況，一般是與平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的精神疲勞以及勞累有關(guān)系，平時(shí)睡前不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦，另外避免熬夜和勞累，這樣有助于減少發(fā)作頻率，另外也可以服用一些安神的藥物。

      以上是對(duì)“睡眠癱瘓癥從前年開始很頻繁的出現(xiàn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！