你好，根據你說的情況，可以口服扶他林，熱敷，配合烤電等理療，效果不錯，如果持續不好，建議再到醫院花錢拍個片子，希望我的意見對你有幫助
      

      你好，化驗一個血尿酸，是否高尿酸血癥引起的痛風。要低嘌呤飲食，每天多喝水，2000多毫升，多吃新鮮的蔬菜。少吃動物的內臟，不吃海鮮，少吃火鍋，不喝啤酒。不吃高湯。中等運動量。減輕體重。蘇打食品隨身攜帶。疼痛明顯時可口服洛索洛芬鈉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況是需要及時去醫院風濕免疫科進行檢查的，以明確診斷對癥治療。
      指導意見：
      建議你要注意休息，避免重體力勞動跟劇烈運動，避免受涼，多補充富含維生素及鈣質食物，忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“右腳板疼痛，前腳板疼的多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！