病情分析：
      你好：你說的情況腹瀉比較嚴重，出現脫水，最好去醫院輸液治療，以免出現脫水熱，甚至休克。
      指導意見：
      建議：你說的情況考慮病毒性腹瀉的可能性較大，在補液的同時最好抗病毒治療，以免延誤病情，爭取及時治療。
      

      患有腹瀉是能吃飯的，忌油膩的和涼的，多喝湯水，如口服藥物效果不好，建議去醫院就診，補充水分和電解質，平時注意食品衛生，避免腹部受涼。
      
      以上是對“自己拉肚子三天了，一開始是拉黃醬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！