你好,你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療,因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參,所以必須去找專業中醫大夫,辨證才準確,用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律,忌食辛辣刺激性及寒涼食物,少進食油膩,保持情緒穩定,加強運動,睡眠規律。
如果是存在怕冷又怕熱這種情況的話,可以明確的說,不可能單純腎陽虛才會有這種情況。所以建議你還是要提供具體的癥狀才可以。如果想配茶飲的話,目前還是建議從益氣養陰角度入手,有可能更好一些,比如黃芪,西洋參,枸杞這些。
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