病情分析：
      這種情況的話以前有沒有發生的，得注意及時的進行身體的檢查治療的。避免病情加重。
      指導意見：
      目前的話主要考慮是因為勞損的發生的，可以做做熱敷處理，用些藥物來改善的，必要的話可以拍個CT檢查的。

      你好，根據你的情況和癥狀，考慮是膝關節骨性關節炎引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉松解治療。
      

      你好，通過你的詳細描述為膝關節運動量大以后，膝關節疼痛，考慮韌帶損傷，建議適當休息，局部熱敷烤電微波治療。如果癥狀不緩解，建議核磁共振檢查。
      以上是對“今天走路走多了、膝蓋刺骨的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好！根據你的咨詢內容分析，走路走多了、膝蓋刺骨的疼、是半月板損傷更嚴重了嗎？不知原來是否有半月板損傷？如果是因為步行導致膝關節疼痛，則有許多的情況出現，如：滑囊炎，半月板損傷、交叉韌帶勞損等，或是有膝關節炎。這需要到正規醫院骨科進一步檢查，如果原來就是有半月板損傷，則可能是半月板的損傷加重。