自己晚上睡覺時(shí)候害怕，時(shí)常睡不著，你是因?yàn)槭裁丛蚨ε履?？是以前受過驚嚇還是什么導(dǎo)致的建議可以從這方面著手進(jìn)行疏導(dǎo)，可以使用一些安神助眠的藥物進(jìn)行緩解
      

      根據(jù)你描述的情況看，你夜間因害怕睡不著覺，像這種情況最好與父母說一聲，讓家里有一個(gè)人，來陪伴。平時(shí)應(yīng)該多鼓勵(lì)自己面對，生活。可以放放音樂，或者開著微光的燈。必要時(shí)可以做個(gè)心理治療。