根據你的描述，理解你的心情。建議你去醫院檢查一下，排除軀體器質性病變。然后結合心里治療。多加運動，合理膳食，建議你睡覺前洗一個熱水澡。
      

      丁俊苗說的情況看，你這種情況，有可能是身體處于亞健康狀態造成的。與你身體上的這些小毛病有一定的關系，所以首先要養成良好的睡眠規律，白天多做些戶外活動。必要時可以吃一點，助眠的藥物。平時可以用酸棗仁熬粥喝泡水喝，晚上用溫水泡腳，按摩涌泉穴。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的本身身體都多種小毛病的情況，我認為，可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點，因為現實原因，讓你一直得不到有效地完善，就容易讓你對自己的身體健康和晚上睡眠的質量問題，內心給予了過分的擔心和關注，使你容易產生你所敘述的最近晚上睡眠不好的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能進一步完善好你的性格特點，有效地消除導致你產生過分擔心和關注的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。
      
      以上是對“本身身體都多種小毛病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！