白吃啥你好，根據你的描述，白癜風患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快；多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶等食物；多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等對病情有好處。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，白癜風疾病飲食是有忌口的，刺激辛辣食物是不建議的。
      指導意見：
      建議多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物，如牛奶瘦肉雞蛋，不要熬夜，加強身體的鍛煉，外用鹵米松乳膏涂抹患處。
      

      白癜風患者在平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶等食物。
      
      以上是對“昆明白癜風飲食吃些啥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發癢。病人不宜多食櫻桃。忌食鮮棗、山楂、獼猴桃、柚子等。