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最近使用鼠標手腕偶有疼痛感

女 | 26歲 2018-08-27 10:48:05 6人回復 來自

健康咨詢描述: 最近使用鼠標手腕偶有疼痛感,請問是什么原因?同事們說是鼠標手?有什么好的解決措施嗎

醫(yī)生回復區(qū)

孔麗
孔麗 駐馬店市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 抑郁、失眠、焦慮、神經(jīng)衰弱、強迫、精神障礙等心理疾 幫助網(wǎng)友:9165稱贊:1
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2018-08-27 10:52:42 我要投訴

      您這種情況經(jīng)常用鼠標。考慮是來回活動引起的腱鞘炎。這種情況可以用理療或者是貼膏藥能緩解。但是以后盡量不要經(jīng)常使用鼠標來回活動這個腕關節(jié)。
      

張迎春
張迎春 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 外科胃潰瘍,闌尾炎,胰腺炎,膽囊炎,膽結石,腹股溝 幫助網(wǎng)友:17672稱贊:3
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2018-08-27 10:53:41 我要投訴

      你好,您最近用手使用鼠標,手腕疼痛。是由于長期過度勞累導致局部組織。供血不足引起。既所謂的鼠標手。平時,注意休息。避免過度疲勞,少用手。可熱敷,理療,烤電,促進局部血液循環(huán),減輕疼痛。
      

牟曉東
牟曉東 濰坊市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腎結石,前列腺疾病,泌尿系畸形等疾病的診治。 幫助網(wǎng)友:5420
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2018-08-27 10:55:33 我要投訴

      指導意見:
      鼠標手是長時間手腕保持一個姿勢所致,導致肌腱疲勞,引起局部疼痛,腫痛等,關鍵是要預防,減少使用時間,現(xiàn)在需要靜養(yǎng),并做手腕部位的穴位按壓,及局部按摩,牽引等治療。
      
      以上是對“最近使用鼠標手腕偶有疼痛感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡志勇
胡志勇 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝臟腫瘤、膽囊結石、肝膽管結石及相關疾病、胰腺炎、 幫助網(wǎng)友:897
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2018-08-27 10:57:32 我要投訴

      你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述,手腕關節(jié)疼痛,是由于長期使用鼠標、鍵盤造成的腕部神經(jīng)壓迫,導致肌肉或關節(jié)麻、脹、疼、痙攣。就是所謂的“鼠標手”。平時應保持正確姿勢,操作電腦時要注意自己手掌的舒適性,可以采用升高坐椅,腕部墊軟墊等方法使掌腕部放松,避免過度緊張。
      應早發(fā)現(xiàn)早治療,如果發(fā)現(xiàn)用完電腦后出現(xiàn)手指的僵硬不適,掌腕部疼痛,及時與醫(yī)生溝通,采取相應措施。
      

朱曉青
朱曉青 天津市靜海區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,纖維瘤,急性乳腺炎,漿細胞性乳腺 幫助網(wǎng)友:842稱贊:12
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2018-08-27 10:53:13 我要投訴

      患者你好,很高興為您解答這種情況,就像您同事說的叫鼠標手,就是因為手腕總是在活動引起的,建議平時盡量不要碰鼠標了,讓關節(jié)休息休息應該就可以緩解。
      

于令艷
于令艷 杭州清鍇醫(yī)療美容門診部   副主任護師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷。 幫助網(wǎng)友:5269
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2018-08-27 11:00:32 我要投訴

      你好,非常高興為你解答問題。根據(jù)你描述的情況,可貼敷活血止痛的膏藥,疼痛明顯有腫脹時,需要口服非甾體類消炎藥。日常生活中注意前臂肌肉鍛煉,減輕手腕用力,長時間用鼠標時,注意間斷休息。
      

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