健康咨詢描述: 最近使用鼠標手腕偶有疼痛感,請問是什么原因?同事們說是鼠標手?有什么好的解決措施嗎
您這種情況經(jīng)常用鼠標。考慮是來回活動引起的腱鞘炎。這種情況可以用理療或者是貼膏藥能緩解。但是以后盡量不要經(jīng)常使用鼠標來回活動這個腕關節(jié)。
你好,您最近用手使用鼠標,手腕疼痛。是由于長期過度勞累導致局部組織。供血不足引起。既所謂的鼠標手。平時,注意休息。避免過度疲勞,少用手。可熱敷,理療,烤電,促進局部血液循環(huán),減輕疼痛。
指導意見:
鼠標手是長時間手腕保持一個姿勢所致,導致肌腱疲勞,引起局部疼痛,腫痛等,關鍵是要預防,減少使用時間,現(xiàn)在需要靜養(yǎng),并做手腕部位的穴位按壓,及局部按摩,牽引等治療。
以上是對“最近使用鼠標手腕偶有疼痛感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述,手腕關節(jié)疼痛,是由于長期使用鼠標、鍵盤造成的腕部神經(jīng)壓迫,導致肌肉或關節(jié)麻、脹、疼、痙攣。就是所謂的“鼠標手”。平時應保持正確姿勢,操作電腦時要注意自己手掌的舒適性,可以采用升高坐椅,腕部墊軟墊等方法使掌腕部放松,避免過度緊張。
應早發(fā)現(xiàn)早治療,如果發(fā)現(xiàn)用完電腦后出現(xiàn)手指的僵硬不適,掌腕部疼痛,及時與醫(yī)生溝通,采取相應措施。
患者你好,很高興為您解答這種情況,就像您同事說的叫鼠標手,就是因為手腕總是在活動引起的,建議平時盡量不要碰鼠標了,讓關節(jié)休息休息應該就可以緩解。
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