你好，白癜風患者的發病和病情與飲食有密切關系，不良的飲食習慣會造成病情的惡化，所以說白癜風患者，盡量不要隨便吃東西，注意多吃一些黑色食品，規律休息，避免熬夜。
      

      你好，白癜風患者可以吃桂圓和芹菜，白癜風患者主要是避免熬夜，不能日曬，外出的時候最好需要打深顏色的傘，避免強光暴曬的，另外少吃維生素c含量多的水果和蔬菜。可以多吃一些核桃，黑芝麻。黑豆之類的食物，都會有一定的幫助，藥物也可以搭配他克莫司軟膏。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，身上起了白斑，得了白癜風，可以吃桂圓和芹菜，沒什么大事。
      指導意見：
      根據你的這種情況來看，白癜風患者首先注意皮膚的防護，不能在太陽下暴曬。注意合理飲食，不能吃刺激性食物。良好的生活習慣，戒煙限酒，不能熬夜。增加體育鍛煉，增加免疫力。
      
      以上是對“平時白癜風患者怎么保健？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，桂圓含有葡萄糖、蔗糖、維生素A和B等多種營養素。芹菜具有清熱解毒、利尿消腫、平肝降壓的功效，含有胡蘿卜素、b族維生素、鈣元素和芹菜素。白癜風患者禁忌飲酒；禁忌食用辛辣刺激食物，例如辣椒大蒜；不吃或少吃含維生素c量大的蔬菜水果，例如獼猴桃，橙子，橘子，柚子，草莓，山楂，蘋果，西紅柿，辣椒，胡蘿卜，小油菜，菠菜。
      指導意見：
      建議：桂圓和芹菜含維生素c的量不大，維生素c可以抑制黑色素的產生，所以，白癜風患者可以食用桂圓和芹菜。可以多吃含酪氨酸和礦物質的食物，例如動物肝臟、牛奶牛肉、酸奶、豆類、豆制品及蛋類。可以多吃堅果，例如核桃、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子。可以多吃含黑色素的食物，比如黑木耳，黑芝麻，黑豆。保持樂觀的情緒，樂觀的心情，要有治愈疾病的信心。
      

      平時沒事的時候多鍛煉、多運動，本身就患有白癜風的患者身體不論是抵抗力還是免疫力都是非常低下的，我們要做的就是加強身體的免疫力，在飲食上加以改善，增加身體所需要的營養。
      

      您好，白癜風患者在日常生活中應少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物：肉（牛、兔、豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋），奶（牛奶、酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等），豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。
      

      白癜風患者日常進行有效的食療也可有助于自身健康的恢復。建議白癜風患者日常要多多食用一些深色食物，比如，花生，海帶，黑米，黑豆等等，也要注意微量元素的補充，禁忌酸辣，大蒜，刺激性強的食物很重要。白癜風患者要注意作息時間的規律性，不要經常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛生的護理。
      
      以上是對“平時白癜風患者怎么保健？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！