你好，強直性脊柱炎的物理療法可分推拿按摩、熏蒸、督針、艾灸、瑜伽等疏通經絡、活血化瘀、清熱祛濕，能改善病源炎癥狀況，從而減輕疼痛。平時注意睡硬板床，可以騎自行車，游泳，打太極來鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病。早期典型癥狀為骶髂關節疼痛僵硬。也有關節疼痛。
      指導意見：
      建議可以口服非甾體類抗炎藥，柳氮磺吡啶，免疫制劑等治療。加強運動鍛煉。
      

      你好，下腰痛和脊柱僵硬 是最為常見的表現。下腰痛發生緩慢，鈍痛狀，講不清痛在什么地方，有時牽涉至臀部。也可以疼痛很嚴重，集中在骶髂關節附近，放射至髂嵴、股骨大轉子與股后部，一開始疼痛或為雙側，或為單側，但幾個月后都變為雙側性，并出現下腰部僵硬。晨僵是極常見的癥狀，可以持續時間長達數小時之久。長期不活動使僵硬更為明顯，病人往往訴說由于僵硬與疼痛，起床十分困難，只能向側方翻身，滾下床沿才能起立。強直性脊柱炎患者在平時生活中要注意自己的飲食習慣，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鮮等寒性食物，隨著風濕病學的快速發展，強直性脊柱炎的診療水平也在不斷提高。基本上可以對大部分強直患者的病情進行有效的控制，建議患者選擇正規專業醫院，進行科學，規范，有效的治療。
      
      以上是對“左膝蓋下痛怎么辦好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！