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我想知道減肥期間早上吃面包喝酸奶好還是純牛奶好

男 | 39歲 2018-08-27 07:38:58 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我想知道減肥期間早上吃面包喝酸奶好還是純牛奶好，你能回答我一下這個問題嗎

醫生回復區
張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長消化系統常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網友：163
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2022-09-27 21:10:34 我要投訴

      病情分析：
      你好根據你的描述減肥期間不要吃面食面食容易長胖的
      指導意見：
      建議你可以喝純牛奶加上一個水煮的雞蛋這些能量低對于減肥吃效果比較好的
      

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