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代餐粉里面有植物脂肪粉

女 | 21歲 2018-08-26 19:06:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 代餐粉里面有植物脂肪粉，長期食用對身體有害嗎？感謝您的回答。

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:22:25 我要投訴

      你好，長期食用代餐粉是對身體有害的。雖然代餐粉也含有較高的營養價值但是畢竟它的營養價值有局限化，只是含有植物類的蛋白質及果蔬纖維，達不到人體真正所需要的營養物質的標準，容易導致身體營養不良。對身體造成一些傷害，所以在選擇時不要長時間的使用代餐粉代替正餐，可以適當的吃一點正餐或者是每天中午吃正餐早晚用代餐粉為宜。
      

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