你好，根據你的描述考慮是痔瘡或者肛裂，和生活習慣有很大的關系，平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，養成好的排便習慣，保持大便通暢，避免強蹲久蹲，避免久坐久立，練習提肛運動。可以應用太寧膏等藥物治療，如果出現嚴重出血、疼痛劇烈、脫出不能回納，建議去正規醫院的肛腸科就診。
      

      根據你的描述，應該是肛裂。肛裂屬于常見的肛腸疾病，一般來說主要表現為排便出血便后疼痛，這個出血血色是鮮紅色的。一般來說是滴血，原因主要是由于便秘，大便干燥引起肛裂，初期治療，只需要保證大便通暢。便后溫鹽水坐浴或是高錳酸鉀坐浴就可以了，平時多吃蔬菜水果，多喝白開水。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可能與混合痔或肛裂有關，是引起疼痛及出血的常見原因。
      指導意見：
      建議去正規醫院肛腸科就診，外用及內服中西藥，避免辛辣刺激性食物及飲酒。
      
      以上是對“上廁所，便血，輕微疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！