皮膚曬黑了如果要快速變白，只要避免日光再次照射，會自動恢復，不需要使用任何藥物治療。建議您可以在日曬后用一些面膜，從而修復曬傷的皮膚。平時可以多吃蔬菜水果，尤其是橙子、蘋果、獼猴桃、白菜、西紅柿等，少吃辛辣刺激性食物。出門一定要記得防曬，作息要有規律，盡量避免熬夜，保證睡眠充足，養成早睡早起的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述來看你這種情況主要是因為紫外線導致的皮膚變黑
      指導意見：
      因此這種情況不必太擔心，做好防曬處理以后，逐漸就會變回來的，同時可以使用一些美白的產品，也有利于皮膚的恢復。