你好，這位男生，按照中國的中醫理論，經常輸也是會造成腎虛，因此引發頭痛，頭暈，注意力不夠集中，記憶力下降，難以入睡等一系列身體問題。還有就是心理負擔。長久下去，還有可能造成陽痿早泄，影響正常的性生活。建議還是戒掉為好，把自己的注意力轉移在興趣愛好上。在學習上轉移在和同學們正常交往上。
      

      首先來說，手淫是屬于青少年階段較為正常的一種行為，但是如果是過度手淫的話確實是有可能會影響你的身體健康的。但是一般來說只會導致身體亞健康狀態，抵抗力下降，易疲勞但是很少會直接導致疾病。
      

      你好，長期的手淫，特別是在青春發育期，對身體體質的一個建立是有非常大影響的，手淫太高，會導致以后的陽痿早泄。這些都是要引起注意的，如果說自己無法戒除，可以借助心理咨詢的幫助。
      
      以上是對“我今天15歲了，虛歲13”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。很榮幸為你解答。根據你的描述，感覺你手淫過度。青春期的孩子手淫是正常的。但是一周最多兩次。否則，對身心健康有害。建議青春年少，樹立遠大的理想和目標。不要看低級庸俗的東西。
      

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，你現在正出在身體發育期，手淫一定對身體造成嚴重的傷害，睡眠不好就是癥狀，一定要對自己的身體負責的哦。