您好，根據你所描述的情況，考慮穿鞋磨出來的皰所引起的。但是由于您沒有提供照片，所以不好給出確定的診斷，盡量到醫院進行面診，然后給出診斷并處理。
      

      你好，根據你描述，近期5天身上出現丘皰疹，水泡，伴有疼痛，腳底下也有這樣情況有可能是水痘或者手足口病，建議口服清開靈顆粒外用阿昔洛韋乳膏。
      

      病情分析：
      你好，你所說的是你的身上起痘痘，渾身癢，抓之出白色的水。
      指導意見：
      以上所述，這是皮疹的表現，可以用祛風除濕止癢的辦法去治療。用紅霉素軟膏涂之。
      
      以上是對“從5天前到現在身體起痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！