抽煙對身體百害而無一益，即使沒有任何不適也不建議抽煙，抽煙易導致多種疾病，如呼吸系統病變、心血管系統病變，對皮膚也沒有好處。
      

      根據你描述的這種情況，屬于抽煙煙霧刺激引起的血管痙攣。導致的頭痛。引起全身不舒服，建議你平時注意鍛煉身體，盡量不要抽煙，避免影響你的身體健康。
      

      病情分析：
      煙草中的尼古丁等有害物質，會導致腦血管痙攣，出現頭暈、頭痛等不適癥狀。
      指導意見：
      抽煙是一種不良嗜好，況且對身體危害很大，國家也大力推廣戒煙，作為女生，真的不建議您抽煙，況且您還有不適癥狀，不是好的習慣，也不要跟風學朋友抽煙了。
      
      以上是對“一抽煙就頭疼很暈，看朋友們都在抽煙我也想抽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！