病情分析：
      你好可以吃零食的，但是比較辛辣刺激性的零食不要吃的。
      指導意見：
      建議你人流手術后一個月內不要同房以免感染婦科炎癥，另外以后同房一定要采取避孕措施以免意外懷孕。
      

      你好，一般無痛人流以后流血最長7到10天。可以吃你所說的這些，人流之后不建議吃一些辛辣刺激性食物，一方面這個容易導致一些婦科炎癥，另外有可能引起急性胃腸炎等，必須注意飲食的合理搭配，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮水果和蔬菜，以加快身體的康復。
      

      你好很高興為你解答問題！一般來講，人流術后一個月內禁止性生活，只要是不吃生冷辛辣食物，其它飲食保持營養均衡。注意保暖和保持充足的睡眠。希望我的回復能夠！
      
      以上是對“做了無痛人流第十二天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果你沒有不適癥狀的話，是可以適當吃一些你說的食品，人流術后的飲食，主要是不要吃涼的辣的食物，注意不要著涼。禁性生活一個月。
      

      你好，根據你描述的情況，如果身體恢復情況比較好，沒有不適癥狀，那么現在逐步就可以恢復正常飲食了。避免生冷刺激性食物即可。