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我從小就胖，如今，也是越來越胖

女 | 15歲 2018-08-25 22:20:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我從小就胖，如今，也是越來越胖，血糖偏高，想減肥，可以吃隨便果嗎，它的副作用對我將來影響大嗎

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張旋
張旋 遵義醫科大學附屬醫院   副主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫欣綜 幫助網友：23629稱贊：2
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2018-08-25 22:24:26 我要投訴

      你好，減肥最好的方法其實就是6個字，管住嘴，邁開腿，但是就這么簡單的幾個字，不一定每個人都能做到。減肥首先需要改變生活方式：包括控制飲食和加強運動，必須堅持不懈，一旦放松，容易反彈；盡量不要使用藥物減肥，他會導致身體內分泌紊亂等很多疾病發生，另外如理療減肥：包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內減重，但容易反彈。所以說，不建議你用藥！
      

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