你好，根據你描述的癥狀，如果子宮內膜薄，可能是雌激素缺乏。建議你最好化驗性激素系列。同時行B超檢查，排外是否有多囊卵巢綜合癥。可以用孕激素結合中成藥治療。
      

      長期的月經不調，內膜薄，可能是內分泌失調引起的。建議在月經來潮的2到5天，去你們當地的公立醫院。空腹抽血檢查激素六項，根據檢查的結果，對癥用藥，調理月經。
      

      那就只能做人工周期了，口服補佳樂和地屈孕酮，月經第五天起服用補佳樂，服用21天，后10天加服地屈孕酮，人工模擬卵巢的正常周期。3-6個周期。
      
      以上是對“長期月經不調，喝了中藥也沒有調理好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，還需要進行檢查性激素六項水平。
      指導意見：
      子宮內膜薄可以用少量的雌激素進行刺激內膜增生，同事要養成良好的生活習慣，不能熬夜，適當的運動。