你好，根據你的描述，建議先調節飲食結構，多吃新鮮的蔬菜水果，適當多吃點粗糧，保證每日飲水量，控制油炸食品，保持大便通暢。
      

      根據你描述的情況，你應該是有便秘的狀況。建議你還是吃藥治療一下。否則容易堆積毒素，建議你去藥店購買清熱通便膠囊或者是麻仁丸。
      

      病情分析：
      這種情況這么年輕多半還是，因為飲食生活習慣不好引起的。
      指導意見：
      那么我的建議我還是去那個也是多喝點水，多吃點青菜水果，實在不行的話可以口服舒秘膠囊。
      
      以上是對“經常便秘，有時候二三天一次有時候三四天才一次每次也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，是你胃腸蠕動太慢，胃有國的原因造成的。
      指導意見：
      建議你到藥店去買雷貝拉唑和鋁碳酸鎂，這兩種藥效果特別好，吃藥2到3天就有明顯的改觀。平時多吃蔬菜水果，多喝牛奶。少吃肉，適當的加強體育鍛煉，不能久坐。心情要舒暢，不要生氣。要吃熱的，不要吃涼的，腹部要保暖，不要受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述看，這個便秘考慮跟胃腸道消化功能不良有關。
      指導意見：
      如果你有條件可以到正規醫院的消化內科就診咨詢一下看看，必要時可以做一個腸鏡檢查，當然如果沒有問題，考慮功能問題，你可以多吃點益生菌和膳食纖維，同時適當運動一下看看。
      

      病情分析：
      您好，根據您所提供的信息情況，目前存在長期便秘，希望得到改善
      指導意見：
      便秘是一種癥狀，需要綜合考慮，建議平時清淡飲食，多食用富含纖維的食物，養成定時排便的習慣也可以做腹部按摩的改善腸道蠕動，如果改善不明顯，可以適當服用通便藥物，如復方蘆薈軟膠囊等，如果還是沒有改善，請及時去醫院就診明確病因針對治療，希望對你有所幫助