病情分析：
      如果是腦梗塞導致的肢體活動障礙，建議是做康復治療和訓練恢復肢體功能
      指導意見：
      可以做針灸按摩治療，配合儀器康復鍛煉，可以恢復肢體的功能，配合藥物治療。但是需要一段時間。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，建議你還是去醫院檢查一下頭顱CT，確診病因后對癥治療，平時清淡易消化飲食，低鹽低脂，不吃生冷辛辣刺激性食物，不吃動物內臟，多吃新鮮水果蔬菜，飲食規律，堅持肢體功能鍛煉，注意休息，防寒保暖。
      

      你好，很高興為您解答問題。這種情況去做個頭ct有可能是腦梗，腦梗塞需要盡快治療，早期可以溶栓，還可以抗凝，活血，營養腦細胞，營養神經治療。建議住院。希望我的解答能夠幫助到您。
      
      以上是對“右手腳沒勁,不靈和笨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！