你好，晚上睡眠不好，可以服用一些安神助眠的藥物，提高睡眠質量，平常建議應該培養一些興趣愛好，或者做適量的運動，對于這種情況也是有幫助的
      

      你好，根據你的表述。建議你平時一定要加強鍛煉，增強體質增強身體的免疫能力。保持積極健康的心態，做自己喜歡的感興趣的事。經常參加集體性的活動，比如戶外徒步群等等，經常與他人溝通交流。給自己制定一個計劃，利用好空閑時間。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，我個人認為你的問題在于你比較清閑，沒有自己的興趣和愛好，所以我建議你周末的時候做一些自己喜歡做的事情，充實一下自己的生活，這樣也不會顯得無聊了。
      
      以上是對“最近半年感覺特別無聊每天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述平時工作壓力不大，很輕松的，所以周六周日休息才感覺無聊。建議：做個兼職，讓自己充實起來，讓時間不夠用，你就不會有無聊的感覺了。覺也能睡得踏實了。
      

      你自己感覺到無聊，那么自己要想辦法改變一下，閑下來自己可以找點事情做，這樣就能改善你的心情，如果周六周日沒有事做，可以去登山或者去周邊游玩，這樣對自己心情會有很大改觀的。你還可以去健身運動，這樣晚上有利于睡眠。