疲勞綜合癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予玉屏風散，補中益氣丸，八珍顆粒益氣養血。
      

      有沒有規律的休息，營養是否科學前面。是否有經常運動，增強體質。28歲的年紀應該正當年。有沒有其他不良的習慣？必要的時候到醫院做些相關的檢查。
      

      病情分析：
      你好，這些考慮可能與你過去生活因素的影響，使得自身腎氣虧虛了，表現的一系列不適
      指導意見：
      注意休息，不要勞累過度，及早的先找中醫看看，最好是開自然地只有慢慢治療，自然的恢復正常，健康了，供參考
      
      以上是對“經常感覺到身體乏力精神狀態不好腰酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能是氣虛引起的，或者是腎虛，平時要注意適當的運動一下但是不要太勞累了
      指導意見：
      注意休息，保持充足睡眠注意飲食清淡為宜，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，最好去醫院查肝功能和乙肝兩對半排除肝功損壞造成的