病情分析：
      你好根據你的描述長期手淫對身體不不好容易導致早泄現象
      指導意見：
      一般一個月1-2次就可以了不要頻繁的手淫最好是能堅持不手淫就不手淫做其他事情轉移注意力

      病情分析：
      你好！手淫本身不會影響身體健康，但長期、過度、頻繁的手淫會導致精神不佳，注意力不集中，失眠多夢，器質性疾病如前列腺炎，陽痿，早泄；還會影響其發育。
      指導意見：
      建議及時戒掉手淫的習慣，調整好心態，不要有消極的情緒，加強體質鍛煉，增加興趣愛好，分散注意力等。
      
      以上是對“我已經擼管有三年了，從初二開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！