你好，痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，多和內分泌失調有關。建議飲食上多吃一些富含維生素a維生素b2，b6的食物。多飲水，每天至少六杯水，保持大便通暢。忌辛辣刺激食物，少吃油膩類食物和甜食。不要抽煙喝酒，最好在晚上11點之前睡覺，并戒除頻繁手淫，多練習縮肛運動和深蹲運動，有利于矯正射精快的現象。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，你的情況屬于內分泌失調和腎虛引起的可能性大，會引起額面部以及胸背部痘痘，痘印，粉刺，腎虛的話還會引起陽痿早泄，陰莖短小，您的情況需要積極藥物對癥處理。
      指導意見：
      你的情況我建議注意局部衛生，不要擠壓局部，建議你用異維a酸紅霉素凝膠外涂局部，服用阿維A膠囊治療兩周時間，腎虛的話，建議您服用復方玄駒膠囊治療兩周，慢慢癥狀會緩解，積極戒除手淫很重要，祝你早日康復。