可以口服丹參酮膠囊，外涂夫西地酸乳膏（早上一次），阿達帕林凝膠（每晚睡前涂一次）。少吃辣椒油炸食品，不要喝酒。多吃綠色的蔬菜、水果，多喝水。別過度勞累、熬夜。
      

      你好，你所提到的痤瘡是一種好發于青春期皮脂腺分泌較旺盛的部位的皮膚炎癥。通常采用，內服藥加外用藥治療。像你這種程度的痤瘡，治療效果還是不錯的。建議正規醫院皮膚科就診，規范用藥治療。
      

      病情分析：
      這個痘痘叫青春痘，是皮脂腺阻塞造成的。與生活不規律，喜歡吃辛辣等上火的東西有關。也是內臟有熱的特征。
      指導意見：
      解決這個問題，除了涂激素類，維A霜以外，還可涂消炎類軟膏。要控制復發，必須注意生活方式。不吃辛辣油膩食物，不喝碳酸飲料，不熬夜。多喝開水，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“醫生，我想咨詢你下，想請你幫忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！