你好，這位男生，你才12歲，每周3到4次手淫，很有可能將來會引發一些問題的，比如說陽痿早泄！還有可能弄傷器官或者生殖器尿路感染等！應該把你的主要注意力轉移在鍛煉身體，努力學習，正常交往，發展愛好上去。如果你做不到的話，就請你找當地的心理咨詢師進行一對一的心理疏導，相信老師們會用專業的心理學知識和技能得到你最好的幫助
      

      你今年才12歲，那么頻繁的手淫對你身心健康是非常不利的。而且會引起性功能障礙，影響生長發育，還影響你的學習，造成精神不振，你要把主意力集中在學習上，不要看黃色視頻和小說，轉移注意力或者去做體育活動。盡量減少手淫的次數。慢慢的戒掉。
      

      你好，長期頻繁的手淫，容易導致陰莖海綿體的損傷，出現性生活質量下降硬度不堅，早泄，腎精虧虛，免疫力低下，注意力不集中，記憶力減退，甚至引起更多的病癥，直接影響生育。一個月不可超過二次。多運動多鍛煉，增強自身抵抗力，保有健康的體質。給自己定一個夠得著的目標，詳細計劃，認真執行，將性能轉化。
      
      以上是對“我今年12，每周3到4次手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！