你的情況，如果拍片排除骨折的話，就是屬于軟組織損傷了。可以用一下外用藥配上一些治療跌打損傷的藥物來進行治療。如云南白藥氣霧劑、三七傷片、跌打七厘片等藥物都是可以選擇的。注意盡量減少活動。祝你早日康復。
      

      結合你目前的描述，考慮軟組織損傷，急性疼痛期建議加強休息，避免劇烈活動，適當口服非甾體抗炎藥如西樂葆等及外用扶他林等緩解疼痛，適當口服活血化瘀藥物，后期疼痛緩解適當痛點按摩及熱敷處理，如果癥狀緩解不明顯可以考慮封閉注射治療，門診隨診，如果癥狀緩解不明顯，建議進一步就診明確及治療。