您好！根據您的描述，您是出現了焦慮抑郁情緒，建議您注意調整，多戶外活動，多和朋友家人溝通，主動訴說自己的心事和需求，多運動，宣泄負面情緒。
      

      這種情況已經有嚴重的抑郁情緒建議應該意識到這種情緒發展下去，很有可能對你身心和家人還有周圍的朋友造成傷害，建議應該去醫院做進一步的心理疏導和測試，根據情況進行用藥治療。
      

      看起來你的情緒很糟糕，已經一個多月沒出家門了。你覺得家人都不理解你心情壓抑，覺得活著沒希望了。看起來有些抑郁的癥狀。最近發生了怎樣的事情，讓你出現了這樣的行為呢？看來你有必要去見心理醫生，接受心理疏導。
      
      以上是對“已經一個多月沒有出家門了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      已經一個多月沒出家門了，情緒易怒，心情壓抑。覺得活著沒有希望了。你已經有了比較嚴重的抑郁情緒。可能你最近經歷了一些重大影響性的事情，有可能是一些創傷或挫折等。建議你到醫院精神心理科檢查治療，你很可能需要接受心理疏導。