病情分析：
      你好，力量就自身存儲的能量，一切生命的物質基礎皆可轉化能量，就是自身的骨骼肌，脂肪，蛋白的消耗
      指導意見：
      你具體是有哪些不舒服需要補益得結合表述下的，這個抽象的提問沒法具體看呀，建議詳細說明下

      你好，正常來說這種情況還是以蛋白質的補充，效果應該會更好一些，這種情況及時的去調整補充蛋白質，應該可以有更好的恢復，平時也應該適當的緩解，多注意休息。
      

      力量消費主要靠肌肉的力量。所以平時要多吃優質蛋白類食物，比如牛肉，雞蛋，鮮牛奶。平時也要注意肌肉方面的鍛煉。祝您生活愉快。
      以上是對“男人24了干活消費的是力量消費的從那里而來的力量我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      24歲男性，一般消耗的能量是從食物中攝入的蛋白質和糖類提供的。
      指導意見：
      根據你的描述，人體消耗的能量一般是從食物中攝取的糖類，蛋白質提供能量，再沒有進食或進食少的情況下消耗脂肪供能。葷素搭配，均衡飲食就可以了。
      

      病情分析：
      你好，你說的對，靠食物補充，主要包括碳水化合物、蛋白質、脂肪三大營養物質，水、無機鹽、微量元素。
      指導意見：
      你好，建議要食物多樣，谷類為主，多吃水果和蔬菜，魚、禽肉蛋要適量，飲食和體力活動相適宜。