你好！根據你的描述這種情況應該是長期看比較恐懼和驚險的電影和電視造成的心理陰影。盡量放松心情，不要過于緊張，白天不會發生這樣的事情，時間長了，心情就會慢慢放松的。平時適當的轉移下注意力，盡量不要多往這方面想。
      

      病情分析：
      根據你現在描述的情況，你現在是白天一個人回家的時候，總感覺有人跟著你，或者有人和你說話。
      指導意見：
      根據你現在說的情況，估計你現在有可能是你這是心理作用引起的，不必擔心，問題不大。放寬心情，必要時去看看心理醫生。
      

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況如果頻繁出現，那么就考慮是你自己的心理問題，猜疑心過重。
      指導意見：
      希望你積極面對自己的心理可能存在著一些問題，這樣你才能夠更好的去糾正心態，同時告訴家人，必要時需要進行心理輔導。
      
      以上是對“白天一個人回家的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！